Kailan mas mahusay na kumain ng mangga. Paano kumain ng mangga? May mangga ba ang mangga? at kung paano kainin ito ng isang alisan ng balat o hindi 7.

1 1 691 0

Kabilang sa kasaganaan ng iba't ibang mga kakaibang prutas sa mga modernong supermarket, ang mga prutas tulad ng mangga ay partikular na katangian. Bilang karagdagan sa isang mayaman na matamis na lasa, ang prutas na ito ay umaakit sa hitsura nito, kaaya-aya na sapal at isang tiyak na amoy. Bukod dito, ang mangga ay naglalaman ng mga nutrisyon, bitamina at mineral. Kahit na ang mangga ay hindi maaaring maiugnay sa himala sa himala para sa pagbaba ng timbang, madalas itong natupok ng mga taong nasa diyeta, na talagang hindi nakakakuha ng labis na pounds mula dito.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ay namamalagi sa alisan ng balat kapag ang mga prutas ay hinog na. At ang isa pang tampok ay na, hindi katulad ng iba pang mga prutas, pagkatapos ng pagkahinog sa physiological, ang abukado ay maaaring manatili sa halaman nang maraming buwan. Ang mga immature na avocados ay maaaring maiimbak sa temperatura ng 5-12 ° C upang mapabilis.Pagkatapos ng pagkahinog, ang prutas ay maaaring maiimbak sa lamig ng maraming araw. Matapos ang pag-aani sa temperatura ng silid, ang abukado ay nagsisimula upang madagdagan ang paghinga at nagsisimulang makagawa ng dami ng etilena.

Ang mga gupit na dahon ng isang halaman ay gumagawa ng mga sangkap na pumipigil sa paggawa ng etilena. Matapos alisin ang puno, nagsisimula ang produksyon ng etilena. Ang hormone ay nagsasalita tungkol sa bunga ng pagpasok sa huling yugto ng pagkahinog. Ang mga prutas na kumikilos sa ganitong paraan ay tinatawag na klimatiko at maaaring magpahinog kahit na pinutol ang halaman. Maraming mga prutas ang klimatiko at gumagawa ng etilena: mansanas, saging, peras, kiwi, mga milokoton, melon at kamatis. Iyon ang dahilan kung, kung ang isang hinog na mansanas ay naroroon sa isang basket ng prutas, pinabilis ang paghihinog ng malapit na klimatiko na prutas.

Ang pagkakaroon ng mangga sa iyong diyeta ay makakatulong na gawing normal ang mahahalagang mahahalagang proseso sa katawan, mapabuti ang panunaw, pasiglahin ang atay at iba pang mga organo.

Ang isang mahalagang kadahilanan ay nananatili, nang direkta, ang pagpili ng mga mangga, dahil ang impression ng pagkain ng prutas ay higit sa lahat ay depende sa kung gaano ito katubo at kung paano ito naimbak hanggang sa oras ng pagbili. Samakatuwid, kapag bumili ng mangga, tiyaking bigyang pansin ang katotohanan na ang alisan ng balat ay hindi kulubot at ang kulay ay pantay. Kung bumili ka ng hindi masyadong hinog na prutas, ito ay isang maliit na kalamidad. Maaari itong matured sa sarili nitong kung ilalagay mo ito sa isang mainit na lugar nang walang direktang sikat ng araw.

Ang mga prutas na hindi klinikal, sa kabilang banda, ay dapat mapili mula sa isang ganap na halaman na halaman: sa sandaling mabawasan ang kalidad, maaari lamang itong bumaba. Nasa ibaba ang mga strawberry, blueberries, cherries, ubas, dalandan at lemon. Ang halaman ay umaakit ng pansin ng Hass: ito ay napaka masigla, at ang mga bunga nito ay mahusay na kalidad, bagaman naiiba sila sa hugis at kulay kaysa sa iba pang mga halaman.

Marahil ang binhi na ito ay nagmula sa gubat, o marahil ito ay isang mutant. Mula nang sandaling iyon, lalong naging tanyag si Hass hanggang maputok ang Fuerte mula sa tuktok ng pagraranggo. Kung interesado ka, maaari mong basahin ang patent para sa isang patent. 139, kung saan hinihiling ni Hass ang pagkilala sa kanyang "imbensyon".

Ang bawat isa sa atin ay kailanman narinig ng mangga, at maraming mga mahilig sa mga kakaibang prutas na kumakain ito pana-panahon, gayunpaman, dahil ito ay lumiliko, hindi lahat nauunawaan kung paano kumain ito nang maayos. Narito ang ilang mga paraan upang magamit ito nang tama.

Tradisyonal na paraan

Maaari ding kainin ang mangga sa paraang pamilyar sa atin, tulad ng isang mansanas o isang kiwi.

Ang etilena na ginawa ng mansanas, saging at abukado ay nananatiling bahagyang sa pabilis na pagkahinog ng bag ng papel. Huwag gumamit ng mga plastic bag sapagkat pipigilan nila ang pamamahagi ng oxygen na kinakailangan upang huminga sa mga prutas at maging sanhi ng pagpapanatili ng kahalumigmigan. Kapag matanda na, maaari mong i-cut ito sa mga cube para sa isang sariwang halo-halong salad o maaari kang magluto ng isang tipikal na sarsa ng Mexico upang tikman gamit ang tortilla: guacamole, pagdurog ito ng hinog na kamatis, magdagdag ng lemon juice, pino ang tinadtad na pulang sibuyas, tinadtad na sariwang coriander, asin at matamis na berdeng paminta.

  • Upang gawin ito, kailangan mong mapupuksa ang alisan ng balat at mga buto, at gupitin ang laman sa maganda at kahit na hiwa.
  • Dapat mo lamang isaalang-alang na ang laman ay maaaring masyadong makatas, kaya maghanda para sa katotohanan na ang juice ay maaaring makuha sa iyong mga damit, kamay at nakapaligid na mga bagay.

Kumakain ng kamay

Ito ang pinakamadaling gawin, dahil hindi ito nangangailangan ng karagdagang mga manipulasyon. Maaari mo lamang hugasan ang prutas at kainin ito gamit ang iyong mga kamay.

Sa lalong madaling panahon makikita natin kung paano maghanda ng isang mahusay na guacamole. Minsan nawawala nila ako paminsan-minsan, marahil depende ito sa tagal. Gustung-gusto nila ang ilaw, ngunit hindi direktang sunog ng mga dahon. At huwag hilingin ang paggamot, kung sila ay "tumaas" ay maganda at dapat na konektado. may tumatanggal sa apical sprout, kung mayroon din silang ibang dahon, upang mas madali nilang kagat ang mga lateral branch, tila medyo malupit sa akin. Patawarin ka namin ni Dario kung lumipat ka mula sa kusina patungo sa botani? Magandang bundok!

Ang resipe ng guacamole ko. Gupitin ang kamatis sa isang dadini, asin ito at ilagay ito sa isang colander para sa ortta. Crush ang abukado gamit ang isang tinidor hanggang sa ito ay nagiging isang kuwarta, at idagdag ang lahat ng iba pang mga sangkap. Idagdag ang kamatis, matapos itong pisilin ito ng kaunting labis na tubig, at kainin ito ng "polenta" o "nachos", iyon ay, kasama ang mga ganitong uri ng patatas na ginawa mula sa cornmeal.

Bukod dito, maraming mga mahilig sa mangga ang nagsabi na ito ay mas maginhawa at kasiya-siya. Ngunit dapat tandaan na ang lasa ng alisan ng balat ay mapait at hindi lahat ay gusto nito.

Ang tiyak na komposisyon ng alisan ng balat ay maaaring makapukaw ng mga alerdyi sa ilang mga tao.

Ngunit sa lahat ng ito, sa maraming mga eksperto ay pinaniniwalaan na maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagpapabuti sa panunaw.

Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng mas maraming pampalasa, ngunit gusto ko ito. Ang Dresden ay hindi lamang sa hilaga! matatagpuan sa silangan. marami sa silangan! Bilang karagdagan sa mga biro, ang mga "kakaibang" prutas ay iniharap dito. ngunit bihirang darating ang mga abukado at madurog. Sa kasamaang palad, sa Italya at mahirap hanapin ito, sa Roma madalas itong matatagpuan sa merkado ng Piazza Vittorio at sa ilang mga tindahan ng kalakal. Ang salad na may isang hinog na kamatis lamang at isang mapagpakumbabang pipino ng tamang texture, na tinimplahan ng labis na vapid na langis ng oliba, balsamic suka at isang pakurot ng asin, hindi na interesado kahit sino?

Mango Dice

Ang pagkain ng mangga ay medyo popular. Dahil ang isang katulad na larawan ay madalas na makikita sa mga screen ng TV, sa iba't ibang mga programa at pelikula. Bilang karagdagan sa bunga mismo, kakailanganin mo ng kutsilyo.

  1. Una kailangan mong ilagay ang mangga sa isang mangkok o plato, upang ang juice ng mangga ay hindi kumalat, ngunit nananatili sa mangkok.
  2. Pagkatapos ay dapat itong i-cut sa kalahati, nang hindi sinisira ang alisan ng balat.
  3. Ang susunod na hakbang ay upang kunin ang buto mula sa sapal, na, sa prinsipyo, ay hindi dapat lumikha ng anumang mga espesyal na problema.
  4. Sa huli, kailangan mong gumawa ng kutsilyo tulad ng isang lambat, pinuputol ang mangga sa kahit na mga cube, habang iniiwan ang buong balat.
  5. Bukod dito, sapat na upang i-on ang prutas sa loob at kainin ito ng tinidor o iba pang bagay na maginhawa para sa iyo.


Halimbawa, mayroon kang mga isip? Lucia: Ang sibuyas ng Guacamole ay katulad ng gulay na carbonara na walang mga itlog at bacon. David: Umiyak si Coriander at lumago nang maayos sa Italya. Bacillus: marahil ay magtaka ka, ngunit hindi ko gusto ang suka, kahit na balsamic. Gusto ko ng mga kamatis na may asin at langis.

Lucia: halikan mo siya ng isang mansanas o saging, at makikita mo na mabilis siyang naghinog. Valeria: Tama ka tungkol sa calories. Kagabi ay itinapon ako sa artikulo at kumuha ng isang tuna filet ng sariwang tuna, gupitin sa dessert at iniwan sa toyo sa loob ng 20 minuto. Isang patak ng langis ng oliba at lemon: kung ano ang isang kasiyahan. dito sa Japan, ang "maguro-avocado salad" na ito ay medyo sikat. Naghahain din ito ng Guacamole ng bigas na steamed rice at maraming mga gulay, lahat ay mahigpit na malamig.

Upang madagdagan ang lasa ng mangga, maaari mong isawsaw ito sa isang handa na sarsa nang maaga.

Pagbalat ng mangga

Naaalala ang pagbabalat ng patatas at nangangailangan ng kaunting konsentrasyon. Mango ay dapat na peeled nang walang scraping ang laman. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang hinog na mangga ay madaling malinis, sapat na upang mai-hook ang balat ng isang bagay na matalim, well, pagkatapos ay alisin ang magiging madali. Susunod, kailangan mong maingat na i-cut ang laman ng isang kutsilyo malapit sa buto nang walang labis na pagsisikap, dahil ang makatas na prutas ay maaaring tumagas. Patuloy na gupitin ang laman sa isang bilog hanggang maabot mo ang buto. Pagkatapos nito, maaari mong ligtas na simulan ang pagkain ng mga mangga.

Bituin: Gusto ko talaga ng apog, at para sa mga pinggan ng Mexico, hindi perpekto para sa lemon. Mayroon akong linden sa isang halaman ng sitrus at ang mga prutas ay hindi masyadong nagsasabi sa akin. Mayroong maraming mga uri ng mga limon, at malamang na hindi mo mahahanap ang mga ito na ibinebenta. Kahit ngayon, may mga halaman sa hardin.

Sa mga rehiyon ng East Africa, ang mga avocado ay simpleng pinutol ng pinakamalaking diameter, tinanggal ang binhi, at ang puwang ay napuno ng asukal; Lemon juice para sa pagtunaw ng asukal. Ang isang kutsara ay nangangailangan ng isang maliit na selulusa, asukal at lemon. Sa kawalan ng lemon, ang isang maliit na suka ay napupunta rin.


Isang mansanas o mangga, ito ang kanilang tinukso ni Eva Adam, tulad ng sinasabi nila sa India at Pakistan. Kamakailan lamang, pinahahalagahan din namin ang lasa ng kamangha-manghang prutas na ito, at bukod dito, magagamit na ito halos halos pareho ng isang regular na saging. Dahil lamang ang mangga ay nagiging mas at mas lubusan na kasama sa ating pang-araw-araw na diyeta, kailangan nating malaman hangga't maaari tungkol dito.

Si Roberto, na isang lemon, ay hindi napakahusay, at tinawag mo nang hindi malinaw: suka. Ang biyolohikal na molekula ay palaging hindi pangkaraniwan. Anong mga konsentrasyon ang ginawa? At - mas mahirap at mahirap - ano ang maaaring maging mekanismo ng ebolusyon na naging sanhi ng pag-uugali na ito para sa ilang mga prutas, at hindi para sa iba? Napakaganda ng Dario 6, at lahat ng masayang nararapat sa aking papuri. Malamig na abukado at sopas.

Dagdag na langis ng oliba, asin at lupa itim na paminta alinsunod sa mga gawi. Hayaan itong cool na mabuti, pagkatapos ay ilagay ito sa ref upang palamig ito sa temperatura ng ref. Samantala, kunin ang paminta at ibenta ito sa mga buto at puting mga thread sa loob nito at gupitin ang mga ito sa mga cube nang kaunti hangga't maaari. kunin ang mga panloob na dahon ng kintsay at gupitin ito sa manipis na mga hibla. Pagkatapos ay kumuha ng isang abukado at ibuhos ang pulp sa isang napaka manipis na salaan. ang cream na nakuha sa ganitong paraan lubusan na pinaghahalo ito sa base ng sopas, na pansamantala ay magiging sobrang lamig. tikman ang sopas na may asin at pampalasa na iyong pinili, ibuhos ang sopas sa sandaling ito sa mga plato ng lupa at idagdag ang mga cube ng paminta at dahon ng kintsay.

Maaari kang kumain ng mangga araw-araw, dahil hindi lamang ito masarap, ngunit malusog din. Ang pagkakaroon ng natikman itong bunga ng paraiso, tulad nina Adan at Eba, dadagdagan mo ang iyong kalooban, ang prutas na ito ay isang napakahusay na antidepressant, at tiyak na makakatulong sa iyo na mapawi ang nerbiyos na stress. Kung kailangan mong dagdagan ang proteksyon ng iyong immune system, at dagdagan ang paglaban sa mga impeksyon sa viral, kung gayon ang isang kahanga-hangang prutas na mayroong sumusunod na mga kapaki-pakinabang na katangian ay makakatulong sa iyo.

Ang isa pang pag-ikot ng mantikilya at sopas ay handa na upang labanan ang balangkas. Huwag maghanda kaagad, dahil dahil ipinaliwanag ni Dario na ang avocado ay nag-oxidize nang mabilis at ang sopas ay hindi magkakaroon ng magandang kulay. ang hindi bababa sa likidong pagkakapare-pareho ay ibinibigay ng patatas, kaya ang pagpipilian kung gaano karaming mga patatas ang maaaring kunin o matanggal.

Umaasa ako na matagpuan mo ito sa iyong panlasa, dito nawala ang aming mga customer! Ang mga lokal na avocados na natagpuan sa merkado ng Catania. Malapit ito sa aming citrus grove, ilang milya ang layo, sa susunod na linggo ay makikita natin ito, marahil ay ibabalik natin ito. Ang mga magkakatulad na pag-aaral ay hindi isinagawa sa iba pang mga varieties ng avocados. Ang mga natuklasan ay nai-publish sa online sa journal Cancer Biology Seminars. Ang pananaliksik ay matagal nang nauugnay sa pagkonsumo ng mga prutas at gulay na may mas mababang panganib sa pagbuo ng iba't ibang uri ng kanser sa tao. Ambrosio. Naniniwala kami na ang mga phytochemical na ito ay maaaring ihinto ang paglaki ng mga precancerous cells sa katawan, o pumatay ng mga precancerous cells nang hindi nakakaapekto sa mga normal na selula.

  • Bitamina C, A, E,
  • b bitamina,
  • sink
  • magnesiyo
  • potasa
  • folic acid
  • hibla
  • karotina
  • quercetin
  • isocvercitin
  • astragaline
  • polyphenolic compound
  • prebiotic dietary fiber
  • lupeol
  • triterpen

Ang lahat ng ito ay naglalaman ng mangga. Sa pamamagitan ng pagkain nito, isinasagawa mo ang pag-iwas sa katawan upang maiwasan ang cancer. Sa isang malamig, ang juice ng inihurnong hinog na mangga ay tumutulong upang linisin ang bronchi mula sa plema. Ang epekto sa katawan ng mangga kasama ang gatas, ay nakakatulong upang mawalan ng timbang, nais na magkaroon ng isang slim figure.

Ang mga pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang isang indibidwal at isang kumbinasyon ng mga phytochemical mula sa mga avocados ng prutas ay maaaring mag-alok ng isang kapaki-pakinabang na diskarte sa pandiyeta para sa pag-iwas sa cancer, sabi ni Dean, na isang miyembro ng Kagawaran ng Radiobiology, Kagawaran ng Radiology. Ang mga abukado ay napuno ng mga kapaki-pakinabang na antioxidant at phytonutrients, kabilang ang bitamina C, folate, bitamina E, hibla, at unsaturated fats. Douglas Kinghorn sa Comprehensive Cancer Center. Samakatuwid, makabubuting magkaroon ng pagkakaiba-iba sa isang larangan para sa isang pangkat na may modernong pamumulaklak.

Tunay na kawili-wili, Joseph, salamat. Samantala, nakakalap kami ng maraming impormasyon. Natagpuan namin ang isang site sa California na dapat maging isang mahusay na mapagkukunan ng impormasyon, na mas mahusay kaysa sa Hawaii, dahil sa California ang klima ay mas katulad sa Sinabi nila na hindi nila madaling mahanap.

Gayundin, ang mga hinog na prutas ay tumutulong sa mga taong may sakit sa mata, bilang karagdagan, ang mga ito ay isang diuretic at laxative. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng hinog na fruit juice ay makakatulong na mabawasan ang almuranas at linisin ang atay. Ang paggamit ng mga berdeng prutas ay hindi gaanong kapaki-pakinabang, kakulangan sa bitamina, anemia, hemorrhoids, pagwawalang-bahala ng apdo, ang lahat ng mga problemang ito ay maaaring maging makabuluhan, kung hindi gumaling.

May nalalaman ka ba tungkol sa mga nursery? Sa Venezuela, may ugali kaming naglalagay ng aguacate hazel sa isang cubic salad na may kamatis, sibuyas na paminta, atbp. - guasacaca - o sa salsa, pinahiran ng puting suka at sibuyas hanggang sa paghahatid, sapagkat ang prutas ay hindi itim. Kung ang salad at tinadtad, hindi halo, gupitin sa huling sandali.

Mayroon akong isang hardin sa silangang baybayin, at ang aking anak na lalaki ay umiyak 20 taon na ang nakakaraan isang punla ng mangga. Noong nakaraang taon sinubukan namin ang unang abukado: masarap! Ang Mango ay isang kakaibang prutas na nagiging higit pa sa isang lugar sa mga kanluran sa kanluran dahil sa maraming mga pag-aari, pati na rin, siyempre, ang napakagandang lasa nito. Ang kawalan ng tiwala na maaaring mayroon ka sa tropikal na prutas na ito ay unang ganap na pagtagumpayan kapag alam mo ang mga merito at panlasa ng lasa nito.

Sa hindi sapat na nababanat na mga vessel, dapat mong siguradong gumamit ng berdeng mangga araw-araw. Ang pagkain ng isang regular na hinog na mangga bago matulog ay i-save ka mula sa hindi pagkakatulog. Ang mangga ay ginagamit din sa cosmetology, ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa balat. Sa pagsasama sa iba pang mga sangkap, ito ay bahagi ng maraming mga cream at iba pang mga produktong kosmetiko. Halimbawa, bilang isang aftershave cream na may tagumpay, ang langis ng mangga ay ginagamit. Kabilang sa iba pang mga bagay, pinatataas nito ang kakayahang lalaki at pagnanais sa mga kababaihan.

Marami ang darating, kainin ang prutas na ito, nagtataka kung saan galing ang kasiyahan na ito. Ang halaman ay hindi ipinanganak sa Europa, ngunit mayroon itong pinagmulan sa India at ipinamamahagi sa lahat ng mga tropikal na lugar. Ang Mango ay itinuturing na sagradong prutas ng mga Indiano, na linangin ito mula sa napakalayo na oras at pamilyar sa kanilang mga pag-aari. Ginamit ito ng mga Hindu upang palamutihan ang mga templo, ngunit maraming mga kuwento at lokal na alamat na binabanggit ito, na nagsasabi ng isang kwento at nagpapaliwanag ng pinagmulan sa iba't ibang paraan.

Ang mga kahoy na dahon, ngunit bunga din, ay madalas na ginagamit upang palamutihan ang mga pagdiriwang ng bakasyon, lalo na sa mga kasalan sa parehong Bangladesh at Pilipinas. S .; noong ika-17 siglo, na-export ito sa Timog Amerika at mula noon ay unti-unting kumalat sa lahat ng mga rehiyon na may mainit na pag-uugali na klima, kung saan walang panganib na masyadong mababa ang temperatura.

"Sa umaga, sa halip na pisikal na ehersisyo, kumain ng mga bitamina mula sa hardin"


Ang prutas na ito ay halos perpekto para sa mga taong nais na mawalan ng timbang o mapanatili ang kanilang timbang. Ito ay mababa-calorie, 100 gramo ng hinog na prutas ng mangga ay naglalaman ng 68 calories. Ang de-latang mangga ay naglalaman ng 51 kilo ng mga calorie, ngunit ang lahat ng mga ito ay karbohidrat.

Ang isang puno na gumagawa ng prutas ay maaaring umabot ng hanggang 35 metro ang taas at mabubuhay nang ilang daang taon. Malayang berde na sa panahon ng pag-unlad nito, ang mga dahon ay magkakaiba sa kulay depende sa edad. Sa sandaling mahulog sila, mayroon silang isang kulay na mula sa orange hanggang kulay rosas upang maging madilim na berde habang sila ay may edad.

Ang buto ng mangga ay medyo malaki at sinasakop ang karamihan sa prutas. Ang nucleus ay hugis-itlog at may haba na 6 hanggang 8 sentimetro. Kadalasan, ang ilang mga strand ay nagpapahirap sa paghiwalay sa selulusa. Kung kinuha mula sa hinog at malusog na prutas, maaari itong umusbong at manganak ng isang halaman. Sa pamamagitan ng kaunting pansin at ilang mga trick, tulad ng pag-alis ng pangunahing mula sa embryo upang mapabilis ang paglaki, ang mga buto ng mangga ay maaaring humantong sa isang puno na lumalaki pagkatapos ng 6 na taon.

Paano kumain ng mangga

Upang tamasahin ang lasa ng mangga, dapat mo munang piliin nang tama. Kung bumili ka ng mangga at mahirap ito, pagkatapos ay hayaang magsinungaling ito sa loob ng maraming araw sa labas ng ref hanggang sa maging malambot. Kapag bumili, bigyang pansin ang alisan ng balat, dapat itong maging makinis, nang walang mga dents o pinsala. Ang mga mangga ay kinakain hindi lamang bilang isang independiyenteng ulam, ngunit mayroon ding maraming mga recipe na may mangga.

Ang mga taong may anumang uri ng reaksyon ng alerdyi ay dapat na maingat na mag-ingat, lamang sa isang "balat", ang bunga mismo ay hindi makakasama. Ngunit kahit na ang isang tao na walang anumang contraindications ay hindi dapat kumain ng mga mangga, dahil ang prutas na ito ay isang mahusay na laxative. Maraming mga tao na hindi pa sinubukan ang "para sa mansanas" pa, sadyang hindi alam kung alin ang lalapit. Ang pinaka-karaniwang paraan ay napaka-simple:

  1. Una kailangan mong kunin ang mangga sa kalahati at gupitin ang isang binhi.
  2. Sa loob ng bawat isa sa mga halves, ang mga pagbawas ay ginawa sa anyo ng isang sala-sala.
  3. Pagkatapos, ang bawat isa sa mga halves ay nakabukas sa maling panig.
  4. Sa form na ito (lumiliko ito ng isang bagay tulad ng isang granada), maaari kang maghatid ng mga mangga sa mesa, at para sa iyong mahal sa buhay hindi mahirap gawin ito.

Hindi dapat maging ang berdeng mangga, mayroong higit sa dalawang piraso sa isang araw, kung hindi man ay mapanganib mo ang pagkuha ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa anyo ng colic gastric.


Ang mga mahilig sa mangga ay maaaring magsimulang lumaki ang mga ito sa bahay. Medyo simpleng lumago mula sa isang bato. Ang hinog na mangga ay, sa lalong madaling panahon lumitaw ang usbong, dapat na sariwa ang binhi, hindi tuyo. Upang mag-imbak ng isang buto bago magtanim ng dalawang buwan, posible sa isang lalagyan na puno ng basa na sawdust, lupa o buhangin.