Практически каждому понятна существенная значимость сна, причем не только значимость как периода отдыха, но и как занятия, которое может позволить развиваться и узнавать больше о собственной природе и возможностях.
Сновидческие практики известны с древних времен, есть свидетельства в различных писаниях из разных традиций, известны шаманские и другие сновидческие практики. В данной статье рассмотрим один из аспектов работы со сновидениями: как присниться человеку во сне?
Возможно ли это?
Для начала требуется сделать небольшую ремарку относительно достижимости результатов в работе с собственными снами. Данная практика, в том числе и в плане использования способов присниться другому человеку требует определенного упорства и концентрации , хотя, конечно, есть методы, которые работают практически у каждого и практически сразу.
Тем не менее от легких методов не следует ожидать высоких результатов, но и таковых многим бывает вполне достаточно.
Как многие знают из работ, которые писал Карлос Кастанеда (которые, конечно, носят художественный характер, но имеют вполне подлинную основу) древние шаманы активно изучали сновидение и даже использовали практики сновидения вдвоем. Они могли входить в один сон, то есть фактически сниться друг другу. Тем не менее, такие практики требуют существенной предварительной работы.
Если мы говорим о более доступных методах, которые сможете использовать вы сами, то нужно выбирать нечто более простое и понятное . К примеру, вы хотите просто присниться другому человеку для того чтобы тот про вас вспомнил и начал с вами общаться или лучше относиться. Например, хочет понравиться парню или наоборот.
Так или иначе, присниться другому человеку вполне возможно . Кстати, во снах большинства людей вообще, как правило, фигурируют нередко знакомые и близкие люди в различных ситуациях. Поэтому, если вы хотите присниться близкому человеку, то с высокой вероятностью и так ему периодически снитесь, но вы можете сделать этот процесс более контролируемым и целенаправленным.
Что сделать, чтобы присниться человеку: проверенные способы
Наверное, возможность общаться с кем-либо в период сна просто восхищает. Если вы хотите поговорить с другим человеком, для этого есть разные методы.
- Спонтанный метод . Начнем с метода, который и методом как таковым не является, но все-таки действует, просто примите к сведению. Если вы вообще общаетесь с другим человеком и много думаете о нем, причем с эмоциями и активной направленностью внимания, то с высокой вероятностью вы появитесь во снах этого человека и возможно во сне другой человек увидит ваши подлинные намерения и ваше отношение.
Метод из бодрости. Эта методика во многом похожа на предыдущую, но уже представляет собой оформленную практику, которой вы можете пользоваться и управлять. Применяется этот способ из бодрости, но когда другой человек спит. Таким образом, по большей части вам потребуется использовать этот метод в ночной период, то есть специально просыпаться.
Итак, вы садитесь в удобную позу представляете себе любимого человека (не имеет значения спящим или не спящим, главное представить фигуру полностью и почувствовать этого человека, к примеру, воспроизвести ощущения, которое производит присутствие этого человека) после этого представляете себе окутывающего этого человека дымку плотно и близко к телу, дымка простирается примерно на полметра от тела со всех сторон.
После этого вы представляете как сами входите в пространство этой дымки и теперь вы можете поговорить с ним, отправить определенный мыслеобраз или нечто подобное. Метод действенный, но требует концентрации внимания и развитого воображения.
Метод из сна . Данный метод является более трудным (хотя относительно) так как требует навыков осознанного сновидения, то есть вам следует уметь во сне осознавать факт собственного сна, управлять собственными действиями. Если вы периодически когда спите можете сказать себе «Я сплю» и далее не вовлекаться в сюжет сновидения, а действовать самостоятельно, то этот метод может вам помочь.
Итак, во сне, когда вы осознали себя, вам потребуется визуализировать собственный мобильник и взять его в руку. На самом деле тут ничего трудного вы можете просто представить себе мобильник в руке или достать оттуда, где вы держите телефон. С высокой вероятностью он у вас появится. После этого вы набираете номер, человека, с которым хотите пообщаться и можете говорить либо по телефону, либо вы перенесетесь к этому человеку или человек появится перед вами.
Не всегда вы сможете общаться именно с этим спящим человеком, возможно, перед вами будет образ , но такое общение имеет другую природу по сравнению с тем, если вы представляете как разговариваете с этим человеком. Даже, если вы имеете не личный контакт, то есть вам сниться образ, ваше сообщение будет получено.
Сюда следует добавить другую возможность, если вы работаете с образом, то есть если вы связались не с настоящим спящим, а с образом человека. В такой ситуации вы можете попробовать перемещение в сон другого человека, нужно схватить (к примеру, крепко обнять) в собственном сне этого человека и если ситуация поменяется, вы перенесетесь в другую обстановку сна и сможете общаться уже не с образом.
Помощь заговоров
Всяческие заговоры и наговоры представляют собой словесные формулы, которые обладают высокой эффективностью и могут использоваться с разными целями, в частности для того чтобы присниться другому человеку.
К примеру, такой элементарный , который читают перед Луной:
«Сон про меня, сон для тебя, для божьего раба (имя).»
Благодаря этому заговору вы можете присниться другому человеку в эту ночь и напомнить о себе.
Другой вариант, который позволяет присниться другому на расстоянии. Перед сном читается данный заговор трижды. При этом вам следует представлять образ того человека, которому вы хотите присниться:
«С южными ветрами посылаю сновидение к (имя спящего), пусть ветры юга обнимут тебя. С западными ветрами посылаю сновидение к (имя спящего), пусть ветры запада принесут тебе мир. С северными ветрами посылаю сновидение к (имя спящего), пусть ветры севера защитят тебя. С восточными ветрами посылаю сновидение к (имя спящего), пусть ветры востока унесут тебя в мир снов. Да будет так!»
Вот вариант, который по большей части используется , да и сам заговор создан для женского пола. Перед тем как начать читать вы ложитесь и детально представляете себя одетой и летящей к человеку, которого любите и то как соединяетесь с ним:
«Трижды входила, выхода не находила, трижды просила отпустить, стали у дверей две двери, два глаза, выйти не могу, сколько не прошу! Век вековать в голове (имя) мне (имя), все мысли вон, одна я и Сесимедоин. Трижды и трижды, а третья тройка на потом, чтобы могла уйти вон!»
В завершение предлагаем вам метод, который позволяет вам получить нечто по просьбе к другому человеку. Если вы наяву не получаете от другого человека чего-то нужного вам, можете написать ваш вопрос или потребность на цветной бумаге (цвет выбираете сами) и спрятать эту бумагу в шкатулку или коробку, которую ставите у изголовья.
После этого вы перед сном представляете себе как во сне спрашиваете или просите у другого человека и если нужно какой будет ответ, так продолжаете три ночи подряд . На четвертый день вы просыпаетесь достаете бумажку и рвете на мелкие кусочки, выкидываете бумагу в окно, к которому повернулись спиной. Так вы сможете получить для себя нечто полезное.
Наука
В этом странном, а порой и опасном состоянии находится одна четверть всех детей и 3 процента взрослого населения планеты. Сомнамбулизм, расстройство сна, иначе называемое лунатизмом, заставляет человека вставать с постели во время фазы медленного сна (стадия глубокого сна, когда не снятся сны) и делать действия, которые обычно человек проделывает в состоянии полного сознания.
Лунатики, как известно, могут готовить, водить машину, писать письма, иметь половые контакты с незнакомцами и даже совершить убийство. Они выполняют эти действия с жутким, озадаченным выражением лица, а после всего произошедшего, зачастую не помнят ничего из того, что делали. На протяжении сотен лет ученые задавались вопросом: что заставляет людей ходить во сне?
У ученых еще нет удовлетворительного ответа на этот вопрос, однако, вероятно он скоро будет: они только начинают раскрывать причины сомнамбулизма. "Мы еще не нашли ген, который отвечает за лунатизм, но у нас есть убедительные доказательства того, что он существует в хромосоме 20", - говорит Кристина Гернетт (Christina Gurnett), невропатолог в университете Вашингтона.
Гернетт и ее коллеги обнаружили, что семьи лунатиков, как правило, разделяют особый генетический вариант кода на 20 хромосоме, которая, по их мнению, связана со странными расстройствами сна. Они пришли к этому выводу относительно недавно, поэтому в настоящий момент они могут только догадываться о том, какой именно ген ответственен за развитие сомнамбулизма.
"Мы подозреваем, что ген, ответственный за лунатизм, очень важен для работы мозга", - говорит невропатолог. Она пояснила, что, к примеру, в гене, который отвечает за выключение двигательных функций у человека во время сна, может существовать дефект. Таким образом, эта неисправность позволяет лунатикам совершать физические действия без получения импульсов от подсознания, а иногда даже выполнять очень сложные задачи, несмотря на нахождение в состоянии сна. Кроме того, у таких людей может быть изменен фактор, который несет ответственность за дифференциацию сна и бодрствования.
"Тем не менее, существуют данные, связывающие лунатизм с частичным пробуждением от сна", - говорит она. Одним из распространенных факторов, при наличии которого может развиться лунатизм, является апноэ сна , заболевание, при котором спящий человек на несколько мгновений перестает дышать. Если лунатизм и апноэ связаны между собой, тогда искомый ген играет важную роль при осуществлении дыхательных функций.
Дальнейшие исследования продемонстрируют, какая из гипотез верна, но, что бы не обнаружили ученые, дефективный ген наверняка не работает в одиночестве. Для развития лунатизма необходима генетическая предрасположенность, а также сочетание некоторых других факторов, таких как регулярное лишение сна и стресс, а также проксимальных факторов, таких как шум и прикосновение. Все эти факторы формируют фон для "идеальной прогулки во сне".
Для того, чтобы обеспечить себе безопасный ночной сон, люди, страдающие от этого расстройства, должны снизить уровень стресса, высыпаться, а также избегать шума и физических контактов во время сна.
Если рассматривать эту проблему как физическое ощущение полета, то все дело в галлюцинациях. И никакие сонники тут абсолютно не при чем. Вот только галлюцинации эти – не совсем обычные. Это так называемые парасомнии, т.е. нежелательные события и явления, напрямую связанные со сновидениями. Они имеют место быть во время или его пробуждения. Кроме того, парасомнии сопровождаются сонным параличом, а также могут иметь вид зрительных, звуковых, обонятельных или тактильных ощущений.
Все ли люди летают во сне
Нет, не все. Это явление испытывают лишь те, кто подпадает под соответствующие причинно-следственные связи. Причины, располагающие к возникновению таких ощущений, как полеты во сне, могут быть разными: тревожное состояние души, стрессовые ситуации, органические метаморфозы в головном , нарколепсия и др.
Зигмунд Фрейд рассматривает ночные полеты как привязку к сексуальным влечениям человека. Другой психолог – Альфред Адлер – говорит об этом явлении как о желании спящего человека возвыситься над остальными, подавив их.
Во время такого явления, как сонные галлюцинации (парасомнии) человек прекрасно понимает, что не спит. Именно этим они отличаются и сновидений. Если человек довольно часто «летает» пока спит (особенно, над своей кроватью), то необходимо у невропатолога и психотерапевта.
Всем ли людям снятся полеты во сне
Если рассматривать данное явление как сновидение, то можно смело заявить, что не все люди видят подобные картины. Чаще всего во сне летают именно дети. Дело в том, что данное явление – это, согласно биоэнергетической теории, перестройка человеческого сознания. Это момент, когда сознание возвышается над эмоциональной составляющей, совершенствуя личность ребенка.
Современные исследователи считают, что полеты во сне – это самое обычное стремление человека освободиться от тех или иных ограничений, разорвав все рамки будничных условностей. Это - стремление к духовному росту человека.
Такие полеты вовсе не являются галлюцинациями, которыми страдают люди, имеющие определенные проблемы на нервной почве. Это всего лишь шаги к самосовершенствованию и изменению себя в лучшую сторону, к взрослению. Вот почему полеты во сне – это, в основном, прерогатива детей.
Метафизическое объяснение полетов во сне
Считается, что во время сна астральное тело человека и его духовная сущность покидают физическое тело, отправляясь странствовать в соседнее измерение. Согласно этой теории, летают во сне все люди без исключения. В обычаях некоторых народов даже до сих пор существует поверье, что нельзя открывать окна в комнате, где спит ребенок, ведь его душа просто может вылететь в окно и больше не вернуться.
Изначально создавались ритуалы только для того чтобы узнать как выглядит человек, который уготован судьбой. Несколько позже появились заговоры, чтобы видеть во сне не просто суженого, который появится где-то там, а того с кем сейчас вместе, но кто находится очень далеко. В любом случае и те, и другие ритуалы будут полезными, ведь они помогут найти ответ на вопрос «Как увидеть человека во сне, который тебя любит?»
Чтобы увидеть во сне своего суженого девушки могут пойти на все, и народные поверья способствуют в этом деле. Существует несколько полезных советов:
- Чтобы увидеть человека во сне, который любит необходимо в четверг вечером, перед сном, трижды сказать: «Пятница, любимый во сне появится». И сразу же идти спать. Как показывает практика, во сне перед девушкой возникает образ человека, с которым ей суждено встретиться. Это может быть кто-то из близкого окружения или же совершенно незнакомый человек. Главное попытаться хорошо его разглядеть. Конечно, случается и такое, что ночью ничего не снится. Это совершенно не значит, что девушку никто не любит. Скорее всего, перед сном она думала вовсе не о суженом, а о чем-то другом, более приземленном.
- Также хороший ритуал с деревянной расческой. Дерево считается символом любовной привязанности, поэтому необходимо приобрести деревянную расческу и причесаться, перед тем как идти спать. Расческу же нужно накрыть подушкой и сказать: «Суженый – ряженый приди косу расчесывать».
Много обрядов и ритуалов, которые помогают увидеть во сне человека, что любит, проводятся в праздничные дни 13 декабря (на Андрея) или в ночь с 6 на 7 января (Рождество).
Вечером 12 декабря необходимо раздать для 12-ти подружек пустые кусочки бумаги и попросить их написать имя парня. Написав, они должны их свернуть таким образом, чтобы человек который попросил это сделать, не увидел, что там написано. Потом эти бумажки нужно собрать вместе, перемешать и положить еще одну пустую, чтобы получилось 13 посланий.
Свернутые листки бумаги ложатся под подушку, на которой спит гадающий. Ночью придет образ человека, который любит. А проснувшись, следует достать из-под подушки послание с именем. Какое имя выпадет так и будет звать суженого, что приходил во сне и встреча состоится в следующем году. Если же выпадет пустой листок, тогда встреча произойдет не скоро.
На Рождество можно гадать самыми различными способами. Один из самых проверенных ритуалов заключается в следующем. Нужно испечь два очень соленных печенья. Одно съесть самой, а второй положить под подушку со словами: «Суженый-ряженый, принеси воды напиться». Человек, который принесет воду и будет тем, кто любит.
От традиций к заговорам
В жизни каждого человека могут произойти ситуации, когда отношения приходится поддерживать на расстоянии. В такие моменты очень хочется увидеть во сне не просто своего суженого, но возлюбленного. Правда, как бы ни хотелось, иногда сны просто не идут, и тогда человек просыпается раздраженным и неудовлетворенным. Для того чтобы приснился именно любимый человек есть специальный заговор, который всегда помогает.
Для его осуществления необходимо иметь волос человека, свечу и спички. Ритуал происходит следующим образом: нужно зажечь свечу и над ее пламенем сжечь волос, при этом следует приговаривать: «О тебе волос дымит (имя человека)». Произносить слова нужно громко и четко три раза. Но самое главное о ритуале никто не должен ничего знать, иначе он будет бесполезным.
Для того чтобы сделать заговор более сильным на свече, новой иголкой можно нацарапать имя и фамилию этого человека, а также подложить под нее его фотографию. После проведенных манипуляций любимый человек обязательно придет во сне. И его можно будет не только увидеть, но и поговорить. Он даст ответы на интересующие вопросы, а сновидец сможет запрограммировать его на еще более сильную любовь.
И еще 2 способа
Существует еще несколько способов увидеть любимого человека во сне. Первый способ заключается в том, чтобы влюбленные легли спать в одно и то же время и думали перед сном друг о друге. Ведь нельзя увидеть во сне человека, который бодрствует. Это не гарантирует такого эффекта, как в представленном выше заговоре, но влюбленные тоже смогут наладить контакт через одинаковые сны.
Второй способ заключается в простом методе под названием «Заряд воды». Зарядить воду на исполнение заветного желания сможет любой человек. И если потребность увидеть любимого во сне слишком велика, тогда стоит воспользоваться этим методом. Есть две вариации наговора на воду:
- В стакан необходимо набрать обычной воды и проговорить свое желание. Потом поставить его у кровати, как можно ближе к изголовью. И просыпаясь ночью пить небольшими глотками. Когда вода закончится, любимый во сне и появится.
- Второй способ состоит в том, чтобы написать свое желание на бумаге, на нее поставить стакан с водой и оставить возле кровати.
Для того чтобы эффект получился сильнее можно объединить два этих метода.
Возможно вам также понравится:
К чему снятся ювелирные украшения из серебра или золота?
К чему снится контрольная работа в школе?
К чему снится, когда крошатся и выпадают зубы во сне?
К чему снится янтарь, в золоте или серебре?
К чему снится убить человека во сне?
К чему снится умерший человек как живой и говорит со мной
Человеческий сон - одно из странных и загадочных состояний, о котором наука почти ничего не знает. Почему мы видим места и людей, которых никогда не видели? Почему во сне происходят события, участниками которых мы не были? Почему нам снится то, о чем мы вообще не задумывались?
Самый длительный период бодрствования, 18 дней, 21 час и 40 минут, был зафиксирован во время соревнования по самому длительному сидению на кресле-качалке (sic!). Победитель отделался галлюцинациями, расстройством зрения, разладами речи и провалами в памяти.
Невозможно определить, спит ли человек, без медицинского обследования. Люди зачастую засыпают на несколько секунд с открытыми глазами, даже не замечая этого.
Если вечером Вы засыпаете менее чем за 5 минут, у Вас недостаток сна. Идеальное время, за которое человек вечером засыпает – от 10 до 15 минут. Это время означает, что Вы достаточно устали, чтобы крепко спать ночью, и в то же время днем не чувствуете сонливости.
Рождение ребенка означает в среднем 400-750 часов, потерянных для сна у родителей в первый год.
Скорее всего, у Вас появится бессонница в дальнейшей жизни, если Вы злоупотребляете вредными привычками вместо сна, разбуженные Вашим ребенком.
Продолжительные исследования сна человека, приведшие к открытию т.н. «быстрой фазы» не проводились до 1953 года из-за большого расхода бумаги на такие исследования.
Быстрый сон происходит импульсами на протяжении всей ночи, суммарно до 2-х часов, начиная в среднем на 90-й минуте сна.
Сны, которые, как ранее считалось, мы видим только в быстрой фазе сна, также имеют место в других фазах. Возможно, что человек видит сны в любой момент сна, только не осознает или не запоминает их.
Сны в быстрой фазе обычно странные и нелогичные, а в медленной фазе – повторяющиеся и больше похожие на раздумья с небольшой долей фантазии – например, постоянное воспоминание, что Вы забыли что-то.
Определенные варианты движения глаз в течение быстрой фазы соответствуют определенным движениям в наших снах, что свидетельствует о том, что частично наш мозг смотрит на сон со стороны, как на фильм.
Никто не знает, видят ли животные сны, но фазы сна у них тоже обнаружены.
Слоны спят стоя в течение медленной фазы, и ложатся на землю во время быстрой фазы сна.
Некоторые ученые считают, что мы видим сны, чтобы зафиксировать дневной опыт в долговременной памяти. Таким образом, мы видим сны, чтобы запомнить важную для себя информацию. Другие полагают, что мы видим сны о ненужных нам вещах и событиях, чтобы очистить мозг от ненужных воспоминаний и дубликатов.
Сновидение возможно не несет никакой полезной нагрузки, а является просто побочным продуктом сознания и сна.
Быстрый сон может помочь развитию здорового мозга. Дети, рожденные раньше срока, 75% сна проводят в быстрой фазе, а их здоровые братья – только 60%. Аналогично, новорожденные крысята и хомячки спят полностью в быстрой фазе сна, в то время как новорожденные поросята (которые более развиты от рождения) вообще не имеют такой фазы.
Ученые не могут объяснить исследование 1988 года, показавшее, что если посветить пятном яркого света на поверхность сзади колена, то ритм сна и биологические часы человека сбиваются.
В Британском Министерстве обороны придумали способ скорректировать биологические часы солдат с тем, чтобы они бодрствовали до 36 часов. Для этого крошечные излучатели света вмонтировали в очки таким образом, чтобы они подсвечивали края сетчатки глаза светом, близким к солнечному. У солдата, таким образом, создавалось постоянное ощущение раннего утра. Такая система была впервые использована американскими военными летчиками при бомбардировках Косово.
Непрерывное бодрствование в течение 17 часов уменьшает продуктивность и ослабляет внимание, как если бы у Вас было 0.05% алкоголя в крови.
Катастрофа танкера Exxon Valdez в 1988 году, авария челнока Челленджер и Чернобыльская катастрофа были вызваны человеческим фактором, который не в последнюю очередь зависит от уровня сонливости.
Международные исследования показали, что минимум 20% автомобильных аварий происходят из-за усталости и недосыпания.
Сон в шумном помещении может уменьшить иммунные свойства человека, даже если он не просыпается от шума. Особенно опасен шум в первый и два последних часа сна, он может вызвать полное расстройство режима сна и естественных часов человека.
Самостоятельное внезапное пробуждение вызывается выбросом в кровь гормона адренокортикотропина.
Некоторые снотворные препараты, в частности, барбитураты, подавляют стадию быстрого сна, что вызывает долговременное нарушение психики и режимов сна.
Применение снотворного оправдано с психологической точки зрения только если бессонница вызвана чувством тяжелой утраты или сильным стрессом.
Незначительный свет от цифровых электронных часов достаточен, чтобы нарушить режим сна, даже если Вы этого не осознаете и продолжаете спать. Этот свет «выключает» режим сна в мозгу и вызывает уменьшение концентрации веществ, стимулирующих сон.
Чтобы хорошо заснуть, требуется прохладное место. Температура тела и циклы сна напрямую связаны. Именно поэтому жаркой летней ночью мы с трудом засыпаем и мало спим. Лучше всего кровоснабжение мозга работает при температурах окружающей среды 18-30 градусов. С возрастом, этот диапазон сужается до 23-25 градусов – это одна из причин, почему пожилые люди чаще испытывают расстройства сна.
Если Вы выпьете немного грога (горячий крепкий напиток) перед сном, это поможет Вам заснуть, но сон будет поверхностный и оздоровляющий эффект от него будет незначителен.
После пяти ночей плохого сна, рюмка спиртного подействует на Вас с такой силой, как 2 рюмки, если бы Вы хорошо выспались.
Человек спит на 3 часа меньше, чем его ближайшие родственники-животные – шимпанзе, гориллы, орангутанги. Эти приматы спят как минимум 10 часов в сутки.
Утки при наличии опасности умеют спать одной половиной мозга, в то время, как вторая зорко следит за окрестностями.
Десять процентов храпящих людей страдают расстройством сна, которое называется apnorea. При этом заболевании человек на короткое время перестает дышать около 300 раз за ночь, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Человек храпит только во время медленной фазы сна.
Подростки нуждаются в сне, как и маленькие дети, т.е. около 10 часов в сутки. Пожилым людям достаточно 6 часов сна. Для человека среднего возраста оптимальная продолжительность сна 8 часов.
Некоторые исследования показывают, что женщины имеют потребность в дополнительном часе сна по сравнению с мужчинами, что вызвано их склонностью к депрессии и психозам.
Записи Викторианской эпохи показывают, что люди спали в среднем 10 часов в сутки, причем график сна смещался в зависимости от светового дня.
Большинство информации о состоянии сна ученые узнали в последние 25 лет.
Невыспавшиеся молодые люди имеют меньшую продуктивность труда, чем люди старшего возраста.
Множество экспертов указывают, что одной из основных причин расстройства сна является круглосуточный доступ в Интернет.