Какой рукав подойдет для полных рук. Леди ХХL: как скрыть полные руки. Откажись от вещей без рукавов

Полные руки можно легко скрыть с помощью правильно подобранной одежды. О том, как это сделать вы узнаете из нашей статьи и фото-примеров, представленных в подборке.

Если вы хотите создать модный и запоминающийся образ, который скроет такой недостаток фигуры, как полные руки, предлагаем вначале изучить нижеприведённые рекомендации.

Избавьтесь от одежды без рукавов, поскольку она акцентирует всё внимание именно на полноте рук. Своё же предпочтение следует отдавать моделям, сшитым из лёгких тканей, у которых длина рукава доходит до линии локтя.

Одежда без рукавов акцентирует внимание на полноте рук

Важно! Жарким летом носить майку или сарафан на бретельках можно лишь в дуэте с красочным платком, наброшенным на плечи, лёгким кардиганом или жакетом.

Обращайте внимание на форму рукава, так как от этого напрямую зависит ваш внешний вид. В данном случае как нельзя лучше подойдут рукава прямого или же слегка клёшеного кроя. Длина их может варьироваться от линии локтя и ниже. А вот чрезмерно облегающие варианты желательно избегать, поскольку они подчеркивают все недостатки.

Носите аксессуары. Ведь с помощью всевозможных браслетов и наручных часов можно расставить акценты, сместив внимание с массивных рук на необычные украшения. Что до самих моделей, в данном случае нужно найти “золотую середину”, так как слишком тонкие или же наоборот, громоздкие аксессуары сделают ваши руки ещё более грубыми и неопрятными.

Мало кто знал, что с помощью принтов можно не только сделать сет более ярким, но ещё и визуально подкорректировать фигуру. К тематике рисунков здесь особых ограничений нет. Это могут быть растительные орнаменты, абстракция или геометрические мотивы. Но направление художеств должно быть исключительно вертикальным.

Откажитесь от одежды с рукавами-фонариками и гипертрофированной линией плеч, так как эти особенности кроя ещё больше увеличивают руки.

Подбирайте вещи с учётом ваших пропорций и особенностей телосложения. Они ни в коем случае не должны вдавливаться в тело, образуя тем самым неэстетичные жировые валики.

Интересно! А вы знали, что неправильно подобранный бюстгальтер, который передавливает тело не только вредит здоровью, но и подчеркивает полноту и массивность рук?

Какая одежда должны быть в гардеробе?

Ниже мы представили базовые вещи, с помощью которых можно визуально скрыть полные руки.

Футболки . В весенне-летнее время года без них уж никак не обойтись. Однако, полным девушкам с такими изделиями следует быть поаккуратнее.

Облегающие модели здесь будут не кстати, а вот варианты прямого кроя с втачным рукавом длиной ¾ подойдут идеально.

Блузки и рубашки. Это универсальные вещи, которые удачно впишутся, как повседневный, так и вечерний лук.

Блузка с рукавами «летучая мышь» отлично скроет полноту рук

В первом случае лучше выбирать изделия прямого или оверсайз кроя, сшитые из лёгких хлопковых или шёлковых тканей. На торжественное же мероприятие можно надеть кружевную блузу фасона кимоно.

Толстовки. Они должны быть обязательно на один-два размера больше. Это поможет не только замаскировать излишнюю полноту, но и сделать готовый аутфит лёгким и ненавязчивым.

Платья . В данном случае скрыть полные руки помогут фасоны а-образного кроя, которые по длине должны доходить до середины колена, но можно и ниже.

Ткани могут быть разными, начиная от хлопка или льна и заканчивая изысканным шёлком или кружевом.

Пиджак. Он может стать гармоничным дополнением к абсолютно любому образу. Что до фасонов, пышнотелым красоткам свой выбор следует остановить на моделях прямого кроя и без подплечников.

Свитера. Девушкам с массивным верхом подойдут модели оверсайз, изготовленные из тонкой шерстяной нити. А вот изделия из толстой пряжи с объёмным узором лишь подчеркнут полноту.

Пальто. Стилисты пышкам рекомендуют обращать своё внимание на укороченные модели оверсайз кроя с рукавами ¾.

Также уместными будут и фасоны трапециевидного кроя или пальто-кокон. Расцветка уместна любая, начиная от спокойных классических тонов и заканчивая яркими насыщенными цветами.

Купальники. Обладательницы полных рук могут себе позволить носить, как раздельные купальники, так и открытые монокини, которые к тому же ещё и визуально стройнят.

Главное — это выбирать яркие разноцветные изделия, украшенные принтами, декоративными вставками и вышивкой. А от однотонных лучше отказаться.

Бомберы. Эти спортивные куртки идеально дополнят повседневный образ и при этом, за счёт особенностей кроя, скроют такую проблему, как полные руки.

При выборе одежды черного цвета многих женщин подстерегает распространенная ошибка. Порой они, сами того не замечая, выбирают выцветшие вещи с оттенком серости, в то время как настоящий черный должен быть глубоким, насыщенным и темным цветом.

Жировая прослойка в области рук портит фигуру, делает силуэт тяжёлым, лишая его стройности. Толстые руки и плечи делают женщину старше, поэтому многие хотят избавиться от этой неприятности.

Что делать для этого? Соблюдение основ рационального питания, комплекс физических упражнений помогут женщинам и девушкам в решении этой проблемы.

Рассмотрим различные способы как убрать жир с проблемных мест, сделать наши руки и плечи красивыми и крепкими, а толстые предплечья подтянутыми.

Причины отложения жира в этой области

Жировая прослойка, покрывающая руки и плечи, может образовываться по нескольким причинам:

Генетическая предрасположенность. Наследственные причины часто влияют на отложение жира в определённых областях, в частности, в области плеч и рук. Если жир в области рук «достался» от бабушки, не огорчайтесь – физические упражнения помогут с ним справиться.
Наличие лишнего веса. Целлюлит откладывается одинаково во всех частях тела, но излюбленные его места у женщин – руки, грудь, бока, бёдра. и правильное питание – залог успеха в преодолении этой неприятной проблемы.
Гиподинамия, низкая физическая активность. Приводит к тому, что мышцы не получают нагрузку и покрываются прослойкой жира. Слабые мускулы не способны эффективно сжигать жир. Сильные мышцы – ваши лучшие помощники в борьбе с жировой прослойкой!

Топ 4 правила для подтяжки проблемной зоны

Среди множества различных жиросжигающих способов, помогающих уменьшить в объеме руки и плечи, мы выбрали самые эффективные и объединили их в 4 группы. Напомним,

1. Выполняйте силовые упражнения

Силовые тренировки - обязательная составляющая любого комплекса мер по похудению. Именно они помогут после интенсивного похудения. Следующие упражнения наиболее эффективны для интересующей нас зоны:

Можете также использовать комплекс на видео ниже:

Осторожно! Любым физическим нагрузкам должна предшествовать интенсивная разминка, иначе вы рискуете получить растяжение или травму.

2. Занимайтесь кардио

У этого вида тренировок множество поклонников. С помощью кардионагрузок при регулярных занятиях можно довольно быстро приобрести желанную стройную фигуру, и, следовательно, . Вот список из проверенных кардионагрузок:

Эллипсоид (эллиптический тренажер). Занятия на данном тренажёре позволяют равномерно распределять нагрузку на все мышечные группы и суставы, в том числе плечевой, локтевой и лучезапястный суставы рук. Такие занятия мягко их разрабатывают, увеличивая подвижность, устраняют чувство скованности. Помогают держать правильную осанку. Способствуют формированию грациозной походки.
Беговая дорожка. Активизирует процесс сжигания жира, тренирует сосудистую систему, нагружает основные мышечные группы. Регулируя скорость режимов «бег» и «ходьба», можно задавать ту интенсивность занятий, которая для вас наиболее комфортна. Занимаясь на тренажёре, можно контролировать свой вес, не набирать лишние килограммы, постоянно поддерживать хорошую физическую форму.
Велотренажер. Отличная возможность подружиться с велосипедными прогулками, не выходя из дома. Способствует улучшению настроения и выработке гормона радости эндорфина. Активизирует сжигание калорий, помогает контролировать вес. Можно заниматься в удобном скоростном режиме в любое свободное время. «Прокатившись» на велотренажёре, можно сжечь до шестисот калорий за час!
Степпер. Маленький помощник, позволяющий в ограниченном пространстве квартиры давать полноценную нагрузку на мышцы. Если вы давно не занимались физическими упражнениями – начните со степпера. Он поможет запустить процесс сжигания калорий и даст нагрузку на основные мышцы.
Степ-платформа. Тренировки на гимнастической платформе обеспечивают нагрузку на основные группы мышц. Занимаясь на данном тренажёре, можно отлично сжигать калории, тренировать чувство равновесия, формировать стройную и подтянутую фигуру. Данный вид тренировок является для многих одним из наиболее любимых, так как за короткое время помогает подкачать мышцы и привести себя в отличную физическую форму.
Упражнения со скакалкой. Эти простые, знакомые с детства упражнения, на самом деле входят во многие серьёзные тренировочные комплексы. Скакалка отлично нагружает все мышечные группы, тренирует сердечно – сосудистую систему, сжигает калории, подтягивает мышцы и формирует стройный силуэт. Занимайтесь дома и на природе, и вскоре вы будете приятно удивлены вашему стройному силуэту!
Скандинавская ходьба. Отлично тренирует мышцы рук и плечевого пояса. Опора на палки делает мягче нагрузку на суставы ног и делает ее доступной для применения без ограничения в возрасте. Данное упражнение включает в работу все мышечные группы, помогая построению подтянутой фигуры и женственных линий тела, поможет убрать покатые плечи у женщин. Врачи рекомендуют применять её постоянно при склонности к лишнему весу.
Танцы. Один из самых популярных и приятных видов физической нагрузки. Развивает пластику и прорабатывает все мышцы, заряжает энергией, укрепляет костно — мышечную систему. Занимаясь танцами, вы обретёте стройную фигуру, идеальную осанку и грациозную походку. Уберете сутулость и зажатость в плечах. Есть огромное количество видов танцев – латино, восточные, бальные танцы. Выберите тот вид, который вам нравится, и танцуйте!

Подробнее о важности кардио смотрите на видео:

3. Питайтесь правильно

Лишние килограммы накапливаются, прежде всего, из-за несбалансированного питания. Усугубляет положение использование различных диет, которые не обеспечивают организм всеми необходимыми веществами – белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами.

Организм, который не получает с пищей во время диеты всё, что ему нужно , начинает после окончания диеты запасать питательные вещества впрок, откладывая их в виде жира. Формируется абдоминальный, то есть внутренний жир, с которым справиться впоследствии, бывает довольно трудно. Как правильно питаться, чтобы похудеть без вреда для здоровья? Используйте рекомендации по построению правильного пищевого рациона, которые помогут вам быть красивыми и стройными:

Многие женщины утверждают, что не существует моды для полных. Но это отговорки и нежелание подумать, послушаться советов специалистов, чтобы одеться стильно и красиво.

Вот и ходят полные женщины, все, как одна, в растянутых свободных футболках, бесформенных штанах, считая, что, свободная одежда скрывает полноту.

А, может быть, не так уж и нужно скрывать свои формы, ведь часто именно полнота делают женщину пикантной, женственной. Нужно уметь полюбить свое тело, ухаживать за ним.

А мода для полных существует! Более того, следуя модным тенденциям, полные женщины могут приобрести уверенность в себе, которой им так часто не хватает.

Главное в моде для полных – это соблюдать меру, точно представлять, что вам стоит носить, а о каких вещах лучше забыть, ну и, конечно, сохранять собственную индивидуальность.

В летнее время проблемой у полных женщины становятся руки. С одной стороны жарко, а с другой – неправильно подобранная одежда сделает вас похожей на мяч. Что же советуют специалисты женщинам, у которых полные руки?

Если вы покупаете блузку, то, в первую очередь, обратите внимание на рукава. Если они короче чем три четверти и посажены на резинку, собирающую его в фонарик, такую блузку покупать не стоит.

Если же резинка собирает рукав на кисти и ткань достаточно легкая, струящаяся по руке, эта модель вам подойдет.

Стильная модель без рукавов, но с закрытым воротом, как у водолазки, подходит только тем, у кого худые руки. При полных руках это будет смотреться очень некрасиво!

Если у вас полные руки, то блуза, типа классической мужской рубашки, вам подойдет идеально. Но тут важно проследить, чтобы рукав не облегал плотно руку.

Женщинам с полными руками стоит исключить из своего гардероба кофточки и футболки с крылышками, с маленькими рукавчиками. Такие вещи, даже если они на пике моды, только подчеркнут полные руки и обратят внимание на ваши проблемные зоны.

Если вы собрались приобрести маечки, то подбирайте модели, у которых вырез мысом и широкие бретели (5-7 см). Такая майка снимает акцент с полных рук и большой груди. Майка же с тонкими бретельками дает прямо противоположный эффект.

У женщин с полными руками в жакетах и пиджаках не должны присутствовать подкладки под плечи, рукава «буфер» или «реглан». Очень красиво смотрится чуть расклешенный рукав.

Кстати, если у вас полные руки, то даже в свитерах наилучший рукав для вас - три четверти. Хотя можно попробовать и очень длинный, до середины ладони, рукав.

Платья на бретельках явно не для полных рук. В идеале ваше платье должно иметь длинный или четвертной расклешенный рукав из легкой струящейся ткани. Рисунок на ткани может быть мелким или средним, или вообще отсутствовать.

Если у вас полные руки, скрыть этот недостаток помогут накидки, палантины, тонкие шелковые или шифоновые шарфы. Кстати, мода сегодня такие вещи только приветствует. Более того, эти дополнения к одежде сделают ваш образ стильным, романтичным и загадочным.

Если вы любите украшения, то на полных руках будут отлично смотреться браслеты на запястье, причем, чем тоньше браслет, тем эффектнее!

Не бойтесь экспериментировать и с цветовой гаммой! Полные руки могут выглядеть очень красиво и сексуально – позаботьтесь об этом!

Самое главное одежда для женщины весомых достоинств не должна быть ни чересчур объемной, ни слишком обтягивающей. В первом случае вы зрительно добавляете себе лишних килограммов, во втором - выставляете напоказ все нежелательные «излишки».

Начнем с блузки. Правильно подобранная блузка способна сотворить чудеса с вашим силуэтом и скрыть все некрасивые части рук. При выборе блузки, неважно из какой ткани она будет сделана, шифон или шелк, обратите внимание на рукав. Женщинам с полными руками категорически стоит отказаться от короткого рукава, а также рукава ¾ на резинке. Модели с закрытым воротом и без рукавов также исключены. Рукава-фонарики, воланы, рюши - забудьте о них, ваш вариант - длинный рукав, где резинка на кисти и ткань достаточно легкая.

Второй вариант - блузка по типу мужской рубашки . Ее можно носить с брюками или классической юбкой по колено. При выборе рубашки стоит обратить внимание на то, чтобы рукав не облегал руку.

Что касается цвета, то тут лучше отдать предпочтение светлым оттенкам: белый, серый, бледно-розовый, бледно-голубой, зеленый. Хорошо смотрится коралловый и сиреневый.

Про что стоит забыть. Женщинам с полными руками следует исключить из своего гардероба топы, платья с коротким рукавом , футболки с фонариком или острыми плечами. Такая деталь непременно притянет взгляд к вашим рукам, делая их еще больше, а вас крупнее.

Юлия Корнеева

Полным женщинам я советую выбрать блузку с рукавом «летучая мышь». За счет объемного рукава, бедра зрительно становятся меньше. К такой блузке хорошо подойдут брюки, но не леггинсы, допустимо лишь небольшое облегание. Очень красиво смотрится цельнокроеный рукав, он не добавляет лишних складок. Если вещь правильно подобрана, по размеру, такая блуза будет смотреться очень выигрышно. Также рекомендую большой воротник-шаль. Как правило, у полных женщин узкие плечи, поэтому такой воротник скроет все недостатки фигуры.

На что обратить внимание . Никакие, даже самые гениальные уловки, не смогут стать полноценной заменой платью. Так что его силуэту нужно уделить особое внимание. Идеальный фасон для полных женщин - А-образный или трапециевидный силуэт. Длина - до середины колена и ниже (непременно в сочетании с обувью на каблуке). Платья на бретельках для женщин с полными руками исключены! Ваш вариант - длинный рукав или три четверти. Лучше выбрать платье с длинным, расклешенным рукавом, чтобы он доходил до середины ладони.

Если это жакеты, то они должны быть без подплечников , если майки, то обязательно на широких бретелях (6-7 см). Забудьте про широкую полоску и крупные принты, выбирайте сдержанные, глубокие цвета, с узкой, едва заметной, вертикальной полоской.
Из аксессуаров советуем выбрать браслеты , шелковые шарфы и палантины.

Нурбану − жена шахзаде Селима.

Выбор больших моделей не так уж велик, но найти одежду можно. Марка Elena Miro выпускает одежду от 46-го до 60-го размера; за деловыми и джинсовыми костюмами отправляйтесь в Luisa Spagnoli; в бутике Marina Rinaldi вы найдете платья, костюмы, плащи и куртки. Из демократичных марок C&A, Olsen, Alexlar, Morgan порадуют недорогими ценами и новыми моделями.

Если подвести итог, то запомните два простых правила:
Нет! Воланам, сборкам, рюшам, топам, а также платьям на бретельках и блузкам с рукавом на резинке.

Да! Классическим мужским рубашкам, блузкам из струящихся тканей, туникам, V-образному вырезу, майкам на толстых бретелях, мягким драпировкам.

Если вы запомните эти вещи, поверьте, вы с легкостью составите правильный гардероб и всегда будете выглядеть эффектно!

16 ноября 2015, 13:55

Люпита часто попадает в списки самых стильно одетых звезд. В большинстве выходы на красную дорожку идеальны, за исключением некоторых недоразумений. Она смелая и это иногда играет не в ее пользу.

И так, рассмотрим фигуру Нионго в деталях.

У нее пропорциональная фигура, небольшая грудь, выраженная талия, острые плечи и есть небольшое но - ножки Люпиты полноваты. Это почти стандартная фигура темнокожей женщины, но у Люпиты не только крупные бедра, а еще и икры полноваты. Если подобрать наряд не правильно, то разница в объеме верхней части и нижней части фигуры будет очень заметна.

И как только появляются лишние пару кило, они сразу откладываются на ногах.

Это явный пример того, как не надо одеваться. Обувь на плоском ходу и брюки в обтяжку не только увеличивают ноги в объеме, но и укорачивают их.

По сути при такой фигуре подходит почти любая длина юбки, но только в сочетании с правильной обувью.

Первое правило: юбка короче - каблук выше.

И не забываем о цвете. Темный удлиняет ноги, светлый укорачивает .

Правило для обуви: чаще выбирать каблук, танкетку, выбирать легкую по форме обувь, и избегать ремешков.

Здесь обувь тяжеловата. В итоге полноватые ноги слишком привлекают внимание.

Ремешки не только делят ноги и укорачивают их, но и подчеркивают полноту. В этом примере правильно сработал стилист. От ремешка не отказались и облегчили нижнюю часть фигуры путем увеличения верхней части. Платье светлое и из объемного трикотажа.

Здесь также уравновесили фигуру пиджаком с острыми плечами и крупными бусами на шее.

Теперь поговорим о пропорциях. Если не подчеркиваем талию, то увеличиваем бедра. Если увеличиваем или привлекаем внимание на плечи и грудь, то низ выбираем скромный.

Тут вернемся к брюкам.

Здесь учтено все. Легкие туфли на каблуке. Внимание на глубокий вырез, а брюки слегка расклешенные от бедра и удлиненные. Плюс подчеркнули ремешком талию. И этот комбинезон украшает фигуру Люпиты, хоть и скрадывает грудь.

Если говорить об образе на каждый день, то этот пример вполне подходит:

Нравится мне этот образ. Желтый очень идет Нионго. Коротенькие шорты как раз для молодой девушки. Верх объемный, укороченный, что удлиняет нижнюю часть фигуры. Плюс темные туфли на каблуке.

Еще один такой положительный пример. Обратите внимание на то, что шорты не обтягивающие, а классического кроя.

А теперь несколько примеров юбок , которые подходят при таком типе фигуры.

Длинные, легкие, по фигуре, без оборок, крупных цветов и т.д.

Прямые ниже колена и расклешенные по колено. Но верх должен быть скромный. Без рукавов фонариков, длинных вырезов, огромных принтов.

Веселый и смелый образ на каждый день. Постаралась отвлечь внимание крупной красной сумкой. Но эти ремешки на босоножках...

Здесь в пользу фигуры играют и принт, и длина брюк, и туфли.

Многослойность, широкие объемные юбки в сочетании с грузным верхом добавляют лишние кило.

Ниже более удачный образ в сочетании с объемной юбкой.

Вне красной дорожки Люпита экспериментирует. Она любит многослойность. Она прекрасна. Но не учтена одна небольшая деталь. Обувь не должна перерезать щиколотку. И еще один такой пример: